抑郁症爆发瞬间怎么办呢

抑郁症爆发一般可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式来缓解，具体要遵医嘱进行。

1、心理治疗

抑郁症爆发时，患者可能会感到身体疲惫、易怒、情绪低落等。此时，患者可以积极寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法、精神分析疗法等心理治疗，来打开心扉，帮助自己克服情绪，缓解抑郁症的爆发。

2、药物治疗

抑郁症爆发通常会伴随着情绪低落、对自我价值感降低等症状。患者可在医生指导下服用抗抑郁药物进行治疗，如盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等，来帮助自己调节情绪，缓解抑郁症的爆发。

3、物理治疗

如果心理治疗和药物治疗不理想，患者也可以在医生建议下考虑采用改进的电休克治疗或重复经颅磁刺激等物理治疗，来帮助自己缓解抑郁症的爆发。

除上述外，还可以通过支持性心理治疗来缓解。建议患者在日常生活中学会调节情绪，保持积极乐观的心态，多与亲友交流，培养兴趣爱好，来帮助自己调整情绪。